Mental Health : आज इस दौर में लोगों ने अपने स्वास्थ्य की कीमत समझना शुरू कर दिया है. फिर चाहे वह शारीरिक स्वास्थ्य हो या फिर मानसिक, पुराने समय में मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल्स के पास जाने को लोग पागलपन समझ लिया करते थे. लेकिन आज उनके नजरिए में काफी बदलाव आया है.
बॉलीवुड की दुनिया में सिलेब्रिटीज ने काफी सफलता हासिल की है. इस बीच उन्हें कई तरह की मानसिक समस्याओं से जूझना भी पड़ा है. क्यूंकि मानसिक विकार लोगों को उनकी सफलता के आधार पर नहीं चुनते, किसी को भी हो सकते हैं. बॉलीवुड में दीपिका पादुकोण से लेकर करण जौहर तक, कई ऐसे सेलिब्रिटीज है जिन्होंने मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात की और लोगों को जागरूक भी किया.
अनुष्का शर्मा ( Anushka Sharma )
अनुष्का ने साल 2017 में पहली बार मेंटल डिसऑर्डर के बारे में बात की थी. उन्होंने बताया कि उनके परिवार में कई लोग ऐसे हैं जो डि’प्रेशन का शिकार हैं. अनुष्का ने अपनी पोस्ट में लिखा था कि “मेंटल हेल्थ कोई शर्म वाला मुद्दा नहीं है. इसे लेकर शर्मिंदा होने की कोई जरूरत नहीं है, जैसे हम शारीरिक बीमारी का इलाज करते हैं वैसे ही मानसिक स्वास्थ्य पर भी उतना ही ध्यान देना चाहिए.”
आलिया भट्ट ( Alia Bhatt )
आलिया भट्ट काफी समय तक anxiety disorder का शिकार रहीं हैं. इस बात का खुलासा आलिया ने खुद एक इंटरव्यू के दौरान किया था. आलिया ने बताया कि वह लगातार हर दिन यही फील कर रही थीं कि वह थक गई हैं और किसी से मिलना नहीं चाहतीं. इन बातों को लेकर आलिया उस वक्त काफी परेशान भी रहने लगी थीं. आलिया ने अपने फैंस को सलाह दी कि अपने मानसिक स्वास्थ्य में होने वाले विकारों को स्वीकार करें. हमेशा ये ना सोचते रहें कि आप ठीक हैं. अगर आप लगातार ठीक मेहसूस नहीं करते हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
दीपिका पादुकोण ( Dipika Padukon )
साल 2014 में दीपिका ने मेंटल हेल्थ को लेकर काफी खुलासे किए, याद करते हुए कहती हैं कि “मैं हर छोटी से छोटी बात पर रोने लगती थी. मेरे पेट में जलन का एहसास हमेशा रहता था. लेकिन मेरी मां ने मुझे हमेशा ऑब्जर्व किया, उन्होंने इन लक्षणों को पहचाना, और मुझे सलाह दी कि मुझे किसी साइकैटरिस्ट से मिलना चाहिए.” साल 2015 में दीपिका ने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाना शुरू कर दिया और उन्होंने लाइव लव लाफ फाउंडेशन शुरू किया.
श्रद्धा कपूर ( Shraddha Kapoor )
साल 2019 में श्रद्धा कपूर ने अपनी निजी जिंदगी को लेकर कुछ खुलासा किए कि कैसे “आशिकी” फिल्म के बाद धीरे-धीरे उनका स्वास्थ्य बिगड़ने लगा. उन्होंने काफी टेस्ट कराए तो डॉक्टर ने रिपोर्ट में कुछ भी गलत नहीं पाया. उनके परिवारी जन ने उन्हें सलाह दी कि उन्हें किसी साइकेट्रिस्ट से मिलना चाहिए जिससे वह अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दे सकें. श्रद्धा ने फैंस को सलाह दी कि इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप इस बात को स्वीकार करें कि आप बीमार हैं.
करण जोहर ( Karan Johar )
जौहर ने बताया था कि “मैं एक मीटिंग में था. मुझे महसूस हुआ कि मुझे दिल का दौरा पड़ सकता है. लेकिन उस वक्त मैंने इस बात को इग्नोर कर दिया, कुछ समय बाद फिर वही कंडीशन मेरे साथ होने लगी तब मैं डॉक्टर से मिला. मिलकर मुझे पता चला कि मुझे anxiety disorder है उस वक्त मेरी जिंदगी में कुछ भी अच्छा नहीं था. मेरे पिता का निधन हो चुका था, मैं अकेला था और जब आप अकेले होते हो, आप खुद ही परेशान रहने लगते हो.” यही वजह थी कि मैं इस डिसऑर्डर का शिकार हुआ.
ऐसे कई सेलिब्रिटीज हैं जिन्होंने मेंटल हेल्थ के बारे में खुलकर बात की है. हमें मानसिक स्वास्थ्य पर बात करना शुरू कर देना चाहिए फिर चाहे वह स्कूल हो कॉलेज हो वर्कप्लेस या फिर दोस्त और परिवार. खराब मानसिक स्थिति से जूझने वाले व्यक्ति को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए. मानसिक तौर पर स्वास्थ रहने का यही एक मात्र तरीका है.
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